Las semillas de chía se han convertido en el superalimento de moda para perder peso y reducir la grasa localizada en abdomen, cintura, brazos y piernas, lo que viene genial después del embarazo. Están invadiendo la mayoría de las despensas y no es para menos,...

Los zumos no son solo de frutas! El otro día os hablaba del plan detox que había hecho con Fit Food  y sus famosos zumos verdes. Ahora consumo habitualmente este tipo de zumos, pero me los hago yo con la licuadora. Son una buenísima opción para...

Soy una persona a la que siempre le ha gustado cuidarse y comer bien, y antes de ser mami, siempre estaba bastante en forma sin tener que hacer ningún tipo de dieta ni demasiado ejercicio. Cuando nació Martina, recuperé el peso bastante rápido gracias a...