Yo soy una persona que creía que se cuidaba un montón en cuanto a alimentación se refiere, así que cuando en el embarazo de Martina la curva corta  de la glucosa me salió alterada, pensé que sería un error, pero al hacerme la larga, volvió...

Ya tenemos el verano encima, las piscinas se abren y queremos poder lucir perfectas! Y yo estoy en plena operación bikini intentando poder enseñar tripita, después del barrigón del año pasado. Por eso hoy, os traigo una recomendación que me ha encantado. Un exfoliante natural...

Como ya sabéis, ando sumergida en la operación postmami y bikini a tope para este verano, a ver si puedo lucir con orgullo crop tops enseñando barriguita. Por eso cuando descubrí Dietbox me pareció una iniciativa genial, una caja de suscripción mensual, con las últimas novedades en...

Desde hace tiempo, llevo viendo a un montón de gente en revistas con unas botellas de agua ideales, las botellas BKR. Son de cristal y con una funda de silicona de distintos colores y son un éxito rotundo entre las celebrities, y claro, se me...

Otro alimento que he empezado a incluir en mi dieta para ponerme en forma, es la avena, un cereal que ayuda a reducir la acumulación de líquido en el cuerpo y a bajar los kilos de más, gracias a que su fibra actúa como regulador...

Mucha gente evita el aguacate en su dieta, por miedo a engordar, ya que tiene un alto contenido en grasas. Pero son grasas saludables, y nuestro cuerpo las utiliza como una energía de combustión lenta, en lugar de almacenarla en forma de grasa corporal. Además...

Hoy el protagonista del post es el pomelo, un poderoso cítrico con muchísimas propiedades, que normalmente no incluimos en nuestra dieta cometiendo un tremendo error. Tomarlo por la mañana con el estómago vacío es un excelente modo de empezar el día. Tiene muchas vitaminas y pocas...

Las semillas de chía se han convertido en el superalimento de moda para perder peso y reducir la grasa localizada en abdomen, cintura, brazos y piernas, lo que viene genial después del embarazo. Están invadiendo la mayoría de las despensas y no es para menos,...

Los zumos no son solo de frutas! El otro día os hablaba del plan detox que había hecho con Fit Food  y sus famosos zumos verdes. Ahora consumo habitualmente este tipo de zumos, pero me los hago yo con la licuadora. Son una buenísima opción para...